元気になる食を軸に、飯綱高原で遊びましょう！
今回のイベントは、元気になる食 ＆ ローカル（地域）が 軸です。
１ 長野県産の小麦などを使用して、焼いている 飯綱高原のパン屋「麦星」さんは、１カットから販売！
その場で、トーストして食べれます。
２ 動物性食材、乳製品、白砂糖を使用しない、植物性の原料だけでつくるおかし屋「お菓子のマド」さんのお菓子を販売
３ 自然派の食材、雑貨をあつかう専門店 「やわらぎや」さんは、ジャム、お茶、ソースなどを販売（試食会も予定）
４ 当日焙煎にこだわる、カフェマラケシュのコーヒー（酸化があまりすすんでいないコーヒーおためしください）
５ 娘にたべさせている食材を使う、ランチ！ 今回は信州バーガー！
食べることは、自分の体をつくること！ 元気は 元気な食事から。
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ひなた食堂
飯綱高原スキー場で 遊ぼう企画！
３月９日 日曜日 ひなた 食堂 開催します！
場所は、第一駐車場（しんせつそうのある場所）にある 青いやねのフロンティアハウスです。
朝９時より、カフェ マラケシュの 焙煎したてのコーヒーと麦星さんのパンで、雪景色をみながら、長野市のシンガー
さき ちゃんの 歌声を聴いて、さあ 一滑り！
昼は、信州バーガー（特注のバーガー用のパンに、安曇野産の大豆でつくられた凍み豆腐のフライをはさんでいます）を食べ、元気になって、一滑り。
２時からは、親子で楽しめる、紙芝居などのお話を子供と聞き、ちょっと郷土の文化を感じながら、一休み。
夕方は、UKIのライブをみながら、楽しい１日のしあげを。
参加するアーチスト、お店、食材など ほとんど地元です。親子でも、カップルでも、友達同士でも、雪遊びしなくても楽しみはいろいろあります。
ひなた食堂 出演者決定
3月9日 開催の「ひなた食堂」に、 飯綱高原のパン屋 「麦星」さんが出店いたします。
当日は、１カットから販売する予定です。朝9時から開店予定なので、カフェマラケシュの自家焙煎コーヒーに、麦星さんのパンで、朝の一息を楽しめます。
そして、当日は2時ごろより、おはなしおばさん「増田久子」さんのお話し会を開催します。親子でお楽しみください。
その後は、ＵＫＩ＆ＪＯＤＹのライブがあります。ＵＫＩの透き通る歌声とＪＯＤＹ君の演奏をお楽しみください。
「ひなた食堂」（イベント名）は入場無料です。この機械に、飯綱高原で雪遊びの1日をお楽しみください。
当日は和室の授乳室を用意しますので、小さいお子様づれでも、大丈夫です。
では、市民の森 飯綱高原でお会いしましょう！
当日は、１カットから販売する予定です。朝9時から開店予定なので、カフェマラケシュの自家焙煎コーヒーに、麦星さんのパンで、朝の一息を楽しめます。
そして、当日は2時ごろより、おはなしおばさん「増田久子」さんのお話し会を開催します。親子でお楽しみください。
その後は、ＵＫＩ＆ＪＯＤＹのライブがあります。ＵＫＩの透き通る歌声とＪＯＤＹ君の演奏をお楽しみください。
「ひなた食堂」（イベント名）は入場無料です。この機械に、飯綱高原で雪遊びの1日をお楽しみください。
当日は和室の授乳室を用意しますので、小さいお子様づれでも、大丈夫です。
では、市民の森 飯綱高原でお会いしましょう！
体にいれるものについて、即決しないで考えよう
日々いろいろな物質を体にいれる現代の生き方。自分の体は、自分が体内にいれたものから成り立ちます。
食べるということは、食べ物の生命（元気）をとりいれること。化学物質、添加剤、遺伝子組み換え食品、汚染食品
身の回りに、ありませんか？それらの食品に、生命（元気）はありますでしょうか？ そして、食べ物を提供している側の人達（企業、農家、飲食店などなど）、自分の子供、孫たちにそのつくった食べ物を、あたえれますでしょうか？ 食品を工業品としてとらえている、現代の無意識な感覚が、本来の生きる源の、元気をなくしてしまっています。
添加物などを使用しなくても、おいしい食べ物はたくさん創れます。ただ 気と手間がかかるだけのことです。
もし、元気がないのであれば、食べものについて、食べ方についての考え方をみなおしてください。
我が家は、基本的には外食をしません。それは家の食事が一番美味しく、元気になるからです。そこには、食べてくれる人（家族）の顔をみて、食べ物をつくっているからです。
そして、体にいれる物として、ワクチン、薬などがあります。よほどのことでないかぎり、人間は本来、生き物としての
力がそなわっています。その力を呼び起こして、元気になるのが本来の治療です。それが、依存しない自立した精神を育てる生き方です。そして、保険（国保、健康保険）での治療には多大の税金が投入されています。元気でいるということは、税金を使わなくてもいいということにもつながります。 体温をあげて（高温の温泉、温浴）、足など末端の体を動かして、血流を良くして、食べ過ぎないことが、基本的な健康への道と思い、日々 実践しています。
ご参考までに http://kaleido11.blog.fc2.com/? 元気な心と体が一番、全てはそこから始まります。
食べるということは、食べ物の生命（元気）をとりいれること。化学物質、添加剤、遺伝子組み換え食品、汚染食品
身の回りに、ありませんか？それらの食品に、生命（元気）はありますでしょうか？ そして、食べ物を提供している側の人達（企業、農家、飲食店などなど）、自分の子供、孫たちにそのつくった食べ物を、あたえれますでしょうか？ 食品を工業品としてとらえている、現代の無意識な感覚が、本来の生きる源の、元気をなくしてしまっています。
添加物などを使用しなくても、おいしい食べ物はたくさん創れます。ただ 気と手間がかかるだけのことです。
もし、元気がないのであれば、食べものについて、食べ方についての考え方をみなおしてください。
我が家は、基本的には外食をしません。それは家の食事が一番美味しく、元気になるからです。そこには、食べてくれる人（家族）の顔をみて、食べ物をつくっているからです。
そして、体にいれる物として、ワクチン、薬などがあります。よほどのことでないかぎり、人間は本来、生き物としての
力がそなわっています。その力を呼び起こして、元気になるのが本来の治療です。それが、依存しない自立した精神を育てる生き方です。そして、保険（国保、健康保険）での治療には多大の税金が投入されています。元気でいるということは、税金を使わなくてもいいということにもつながります。 体温をあげて（高温の温泉、温浴）、足など末端の体を動かして、血流を良くして、食べ過ぎないことが、基本的な健康への道と思い、日々 実践しています。
ご参考までに http://kaleido11.blog.fc2.com/? 元気な心と体が一番、全てはそこから始まります。
ひなた 食堂に やわらぎや さん 参加！
無農薬食材、環境に配慮した雑貨の専門店 やわらぎ屋http://www.yawaragiya.jp/（長野市 三輪）さんが
３月９日 開催の ひなた 食堂に 出店することになりました。
会場は、飯綱高原第一駐車場にある青い大きい屋根が目印の フロンティアハウスです。
当日は、普段 やわらぎ屋で販売している、有機食材の調味料、お茶類などなど販売します。
ひなた食堂のメニューの食材としても、使用します。
雪遊びにきた際に、お立寄ください。
